Autor Tema: 6 Beneficios de dormir desnudos ¡A que no lo sabías!  (Leído 216 veces)

AngelaNica

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6 Beneficios de dormir desnudos ¡A que no lo sabías!
« : 18 de Junio de 2016, 11:01:38 am »


            1. Refresca el cuerpo
Durante el día el cuerpo está expuesto a estrés por el ambiente y las tensiones, en la noche necesita encontrar un equilibrio, por lo que naturalmente baja su temperatura. De esta manera, abrigarse demasiado podría interferir con ese proceso.

           2. Es más higiénico
En el caso de las mujeres, es mejor que haya flujo de aire en la zona genital porque a pesar de que es normal que las bacterias se desarrollen en esa área, mucha cantidad de ellas no es bueno.


           3. Favorece la fertilidad
Esto en el caso de los hombres ya que las células que producen los espermatozoides funcionan mejor a temperaturas ligeramente por debajo de la que normalmente tiene el cuerpo.


        4. Es saludable para la piel
Demasiado calor durante la noche interrumpe la liberación de melatonina, que regula el sueño, y la hormona del crecimiento, las cuales combaten el envejecimiento en el cuerpo

     5. Ayuda a tener un sueño más reparador A una temperatura ambiental superior a los 23 grados por lo general interrumpe el dormir y, por lo tanto, el descanso. Así, dormir desnudo ayuda a evitar que el cuerpo se caliente demasiado y, por lo tanto, ayuda a tener un mejor sueño y facilita un buen despertar.

            6. Combate la grasa abdominal
Cuando una persona duerme mal debido a que, por ejemplo, su temperatura corporal es demasiado alta, se despertará con un nivel elevado de cortisol. Ésta es una hormona que tiene mucho efectos sobre el organismo, entre ellos controlar el apetito, de manera que si está alta, la persona tendrá más antojos y tendencia a comer en exceso.

LuzazuL

Re:6 Beneficios de dormir desnudos ¡A que no lo sabías!
« Respuesta #1 : 20 de Junio de 2016, 11:10:35 pm »
MUY INTERESANTES ESTOS CONSEJOS!!
ESTOS TIPS QUIZAS SON PARA EL VERANO
PORQUE EN EL INVIERNO ESTAR DESNUDO ES UNA LOCURA
EL FRIO ES DEMASIADO Y MAS BIEN EL CUERPO ENFERMARIA POR ESA RAZON

GRACIAS POR EL TEMA


Elisa Maria

Re:6 Beneficios de dormir desnudos ¡A que no lo sabías!
« Respuesta #2 : 24 de Junio de 2016, 07:11:07 pm »
Yaaa muy buen temita, ustedes estan en verano asi que aprovechen, yo acá estoy entumidaaaaa mucho frioooo, gracias por el temita, cariños.

AFORTUNADO

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Re:6 Beneficios de dormir desnudos ¡A que no lo sabías!
« Respuesta #3 : 28 de Junio de 2016, 07:53:22 pm »
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